Inhaltsverzeichnis
- Wenn Ihr Kind Schnarcht
- Vermeiden Sie Die Einnahme Von Beruhigungsmitteln Vor Dem Schlafengehen
- Behandlung
Ein abweichendes Septum, müssen Sie möglicherweise operiert werden. Um Ihren Zustand zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt Ihre Anzeichen und Symptome sowie Ihre Krankengeschichte überprüfen. Ihr Arzt wird auch eine körperliche Untersuchung durchführen. Langzeitergebnisse beim obstruktiven Schlafapnoe-Syndrom nach laserassistierter Uvulopalatoplastik. Bei diesem Eingriff werden winzige Implantate in den weichen Gaumen eingesetzt, um die Gewebevibration zu reduzieren. Gaumenimplantate wurden entwickelt, um Ihren weichen Gaumen zu versteifen, damit Sie mit dem Schnarchen aufhören können.
- Neurowissenschaften Maßgeschneiderter Ansatz für die neurologische Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen.
- Ihre Wahrscheinlichkeit zu schnarchen hängt davon ab, in welcher Position Sie schlafen.
- Diese medizinischen Gutachter bestätigen, dass der Inhalt gründlich und genau ist und die neuesten evidenzbasierten Forschungsergebnisse widerspiegelt.
Es verbessert Ihre verstopfte Nase, was sich auf Ihr Schnarchen auswirkt. Wenn Sie mit Fettleibigkeit leben oder als übergewichtig gelten, kann das Schnarchen durch zusätzliches Gewicht um Ihren Hals verursacht werden. Dies kann im Schlaf zum Kollaps der oberen Atemwege führen. Aus diesem Grund kann eine Gewichtsabnahme die Häufigkeit und Intensität des Schnarchens verringern. Etwa die Hälfte der Menschen mit lautem Schnarchen leidet an obstruktiver Schlafapnoe, einem Zustand, bei dem Ihre Atmung während des Schlafens anhält oder unterbrochen wird.
Wenn Ihr Kind Schnarcht
In mittelschweren bis schweren Fällen oder bei erheblicher Beeinträchtigung am Tag oder medizinischen Problemen wie Herz- oder Lungenerkrankungen sind andere Therapien erforderlich. Schränken Sie Alkohol und Beruhigungsmittel ein oder vermeiden Sie sie. Vermeiden Sie es, mindestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen alkoholische Getränke zu trinken, und informieren Sie Ihren Arzt über Ihr Schnarchen, bevor Sie Beruhigungsmittel einnehmen. Beruhigungsmittel und Alkohol dämpfen Ihr zentrales Nervensystem und verursachen eine übermäßige Entspannung der Muskeln, einschließlich des Gewebes in Ihrem Hals.
Vermeiden Sie Die Einnahme Von Beruhigungsmitteln Vor Dem Schlafengehen
Möglicherweise müssen Sie ein Tagebuch über Ihre Schlafgewohnheiten und Ihr Schnarchen führen. Die Diagnose der zugrunde liegenden Ursache des Schnarchens hängt von den Symptomen und der vermuteten Ursache des Schnarchens ab. Der Arzt fragt zunächst nach https://canvas.instructure.com/eportfolios/975807/signifikanteepidemie/Unisex_Stop_Schnarchen_Kinnriemen_1_Stck_Schnarchstopp_Grtel_Anti_Schnarchen_Cpap_Kinnriemen_Schlafapnoe_Kieferlsung_Fr_Mnner Allergien, Medikamenten und ob Sie Alkohol trinken oder rauchen. Mund, Nase und Rachen werden untersucht, um festzustellen, ob körperliche Missbildungen die Ursache für das Schnarchen sind. In einer israelischen Studie wurde festgestellt, dass etwa die Hälfte der Schnarcher mit Schlafapnoe aufhörten, wenn sie ihre Position wechselten.
Crash-Diäten funktionieren selten langfristig und können gefährlich sein. Befolgen Sie stattdessen die Empfehlungen des Centers for Disease Control, um sich gesund zu ernähren und körperliche Aktivität auf positive Weise in Ihr Leben zu integrieren. Gewichtsverlust hilft manchen Menschen, aber nicht allen. Zum einen hindert eine schnarchende Person ihren Partner oft daran, gut zu schlafen, was stressig sein kann. „Schnarchen kann in einer Ehe zu echten Problemen führen“, sagt Dr. Daniel P. Slaughter, HNO-Arzt und Schnarchexperte bei Capital Otolaryngology in Austin, Texas. Und ein weiteres Positionsgerät, das Shah mag, dieses, das im Nacken getragen wird.